![[出生]](http://pic.pimg.tw/jabezruby/1322789551-2895672913_m.jpg "[出生]")
第一胎從有產兆到生出來經歷了36H之久
所以我非常非常累
住院的幾天都是親餵，但因baby有黃疸多住了1~2天
這段時間只能瓶餵
baby回到我身邊，我要親餵的時候，他卻皺著眉頭看著它
我們沒有經驗也沒人教導以為他習慣瓶餵
於是我開始擠奶、洗擠乳器、餵奶、洗奶瓶，外加吃飯、照顧baby
但是我家老大睡不好
我把上述事情做完開始休息，等我快要睡著的時候他醒了
我又得起床照顧他、理理他
想想我經歷了36H的陣痛，現在又要做好多事
我根本沒有完整的休息時間
甚至連吃飯都懶了，只想休息，但是不吃飯會被唸
所以我只能放棄擠奶，只有漲奶時才擠
我沒有睡好，脾氣也就不好，而且沒有常擠奶
所以漸漸就沒奶了...第一胎母奶喝不到一個月....
![[出生]母子兩初次見面^^](http://pic.pimg.tw/jabezruby/1320887544-1209879269_m.jpg "[出生]母子兩初次見面^^")
第二胎從有產兆到生只有歷經9小時，所以生完我精神還算不錯
但是baby因為新生兒肺炎
一出生就住院一個星期才回到我身邊
所以一開始連親餵的機會都沒有...
導致我奶水少的可憐，能擠到5cc就要偷笑了
護士說如果不擠就真的會沒有奶水
於是緊急展開搶救奶水計劃....
老公買黑麥汁給我，在醫院時一天喝1~2瓶
我妹幫我按摩胸部（自己按實在太累了）
按的方式是四指彎曲，用手指關節處按
從胸部的外圍向中間施力，只要直直的從外向內即可（不需畫圈）
不可以按到乳暈
一邊按摩，一邊聊天，竟然按了一個小時！（時光匆匆）
按完休息一陣子後，再熱敷
就這樣按摩一小時，加熱敷，加喝黑麥汁
開始有奶水了！ 而且越擠越多！
真的很開心，因為baby新生兒肺炎，所以我希望能讓他喝母奶增加扺抗力
另外，因為生完這胎有精神，所以月子餐我全部吃完
甚至還覺得有點不夠，所以湯湯水水的東西喝了不少
在月子中心，baby4小時喝一次 ，我3小時擠一次
我儘量讓每次擠的量是baby一餐喝的量
睡覺我會聽音樂，睡著也沒關，所以半夜我會醒，有醒才擠，沒醒就睡到高興吧！
不過如果一夜沒擠，等醒了會很漲很漲，很痛苦...
回家以後改成親餵，冰凍奶都給老大喝，算是補給他的，哈~~
『心情愉快』及『寶寶多吸吮』是多奶水的關鍵
如果寶寶無辦法吸吮或奶水不足就多按摩（請別人幫忙）、多熱敷，多喝湯湯水水
希望每個寶寶都有充足的母奶可以喝~~~
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